バルシューレとはドイツで生まれた運動プログラムで、オールラウンドな
体力・運動能力、また空間把握能力や判断力の向上を目的として開発されています。
バル・シューレは直訳でBall school です。
ウォーミングアップはテンポよく！ノリノリで♪
ボールを使って、息を合わせて！
全力で走り！
いつもと違う刺激で気持ち良く汗を流していただけたようです。
身体を動かす大切さと心地よさが
これからの日々の生活の潤いになることを願っております。
ありがとうございました<(_ _)>♪
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