《ＳＵＰエクササイズ準備中》

 梅雨の晴れ間はもう夏日です。
プールで行える新プログラムを企画・準備中です。

近年人気のＳＵＰボードの上では　座っても・立っても・漕いでも・横になってもからだに効果的ですね！



私は幅広い方に挑戦していただけるボード上のエクササイズをプールでできればと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備中です。（ボードはインストラクター私物プール用ＳＵＰ）

　　
　また、少人数で行うメリットとしてはニーズに合わせやすく、気心　　知れた友人との大切な時間の中でからだとココロに向き合える　・・・そんな贅沢なエクササイズができるかも知れません。


海でのＳＵＰの前にプールでイメージトレーニング？天候や気温の安定したプールでのトレーニング？

ボードとプールの活用は無限大(^^♪

準備が整いましたらまた皆さまへご報告いたします。
お楽しみに・・・💖